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              La farina di avena istantanea, grazie alle sue proprietà nutrizionali, è un alimento perfetto sia per le persone comuni che per gli sportivi: infatti fornisce energia per sostenere le performance più intense e favorisce il recupero muscolare dopo il workout. Può essere utilizzata anche per preparare prodotti da forno in aggiunta o in sostituzione della farina convenzionale oppure in...
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                                                              34,30 €49,00 €Prezzo base-30% offPrezzo
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                                                                  34,30 €49,00 €Prezzo base-30% offPrezzo
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                                                                              13,52 €16,90 €Prezzo base-20% offPrezzo
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                                                                                  13,52 €16,90 €Prezzo base-20% offPrezzo
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                                                                                        19,50 €25,00 €Prezzo base-22% offPrezzo
                                                                                        Un'occhiata
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                                                                                          • In saldo!
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                                                                                            19,50 €25,00 €Prezzo base-22% offPrezzo
                                                                                            10 Frollini Low Carb (4 gusti) 30 gr. Senza Glutine
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                                                                                                19,50 €25,00 €Prezzo base-22% offPrezzo
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                                                                                                              23,92 €29,90 €Prezzo base-20% offPrezzo
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                                                                                                                              30,32 €37,90 €Prezzo base-20% offPrezzo
                                                                                                                              Un'occhiata
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                                                                                                                                  Collagene rigenera Sport 336 g
                                                                                                                                  Home
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                                                                                                                                  30,32 €37,90 €Prezzo base-20% offPrezzo
                                                                                                                                  Un'occhiata
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                                                                                                                                      5,93 €7,90 €Prezzo base-25% offPrezzo
                                                                                                                                      Burro d'arachidi 50% proteico smoothy 350gr
                                                                                                                                          Aggiungi alla lista dei desideri
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                                                                                                                                          5,93 €7,90 €Prezzo base-25% offPrezzo
                                                                                                                                          Burro d'arachidi 50% proteico smoothy 350gr
                                                                                                                                              Burro d'arachidi 50% proteico smoothy 350gr
                                                                                                                                              Iperproteico dimagrante Chetogenica
                                                                                                                                              Ad alto contenuto di proteine A basso contenuto di zuccheri Con arachidi, proteine del latte Burro di arachidi con il 50% di proteine, senza edulcoranti e senza zuccheri aggiunti. Il burro di arachidi iperproteico WHYsport contiene arachidi pelate, tostate e macinate e proteine del latte, senza aggiunta di sali, zuccheri e conservanti. Ideale per una colazione gustosa o come snack...
                                                                                                                                              5,93 €7,90 €Prezzo base-25% offPrezzo
                                                                                                                                              Un'occhiata
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                                                                                                                                                  Burro d'arachidi 50% proteico smoothy 350gr
                                                                                                                                                  Iperproteico dimagrante Chetogenica
                                                                                                                                                  Ad alto contenuto di proteine A basso contenuto di zuccheri Con arachidi, proteine del latte Burro di arachidi con il 50% di proteine, senza edulcoranti e senza zuccheri aggiunti. Il burro di arachidi iperproteico WHYsport contiene arachidi pelate, tostate e macinate e proteine del latte, senza aggiunta di sali, zuccheri e conservanti. Ideale per una colazione gustosa o come snack...
                                                                                                                                                  5,93 €7,90 €Prezzo base-25% offPrezzo
                                                                                                                                                  Un'occhiata
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                                                                                                                                                      7,43 €9,90 €Prezzo base-25% offPrezzo
                                                                                                                                                      Burro d'arachidi 50% proteico crunchy 350gr
                                                                                                                                                          Aggiungi alla lista dei desideri
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                                                                                                                                                          7,43 €9,90 €Prezzo base-25% offPrezzo
                                                                                                                                                          Burro d'arachidi 50% proteico crunchy 350gr
                                                                                                                                                              Burro d'arachidi 50% proteico crunchy 350gr
                                                                                                                                                              Iperproteico dimagrante Chetogenica
                                                                                                                                                              Ad alto contenuto di proteine A basso contenuto di zuccheri Con arachidi, proteine del latte Burro di arachidi con il 50% di proteine, senza edulcoranti e senza zuccheri aggiunti. Il burro di arachidi iperproteico WHYsport contiene arachidi pelate, tostate e macinate e proteine del latte, senza aggiunta di sali, zuccheri e conservanti. Ideale per una colazione gustosa o come snack...
                                                                                                                                                              7,43 €9,90 €Prezzo base-25% offPrezzo
                                                                                                                                                              Un'occhiata
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                                                                                                                                                                  Burro d'arachidi 50% proteico crunchy 350gr
                                                                                                                                                                  Iperproteico dimagrante Chetogenica
                                                                                                                                                                  Ad alto contenuto di proteine A basso contenuto di zuccheri Con arachidi, proteine del latte Burro di arachidi con il 50% di proteine, senza edulcoranti e senza zuccheri aggiunti. Il burro di arachidi iperproteico WHYsport contiene arachidi pelate, tostate e macinate e proteine del latte, senza aggiunta di sali, zuccheri e conservanti. Ideale per una colazione gustosa o come snack...
                                                                                                                                                                  7,43 €9,90 €Prezzo base-25% offPrezzo
                                                                                                                                                                  Un'occhiata
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                                                                                                                                                                      11,12 €13,90 €Prezzo base-20% offPrezzo
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                                                                                                                                                                          Aggiungi alla lista dei desideri
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                                                                                                                                                                          11,12 €13,90 €Prezzo base-20% offPrezzo
                                                                                                                                                                          Why Nature Avena Fiocchi Baby 4 GUSTI
                                                                                                                                                                              Why Nature Avena Fiocchi Baby 4 GUSTI
                                                                                                                                                                              Farine e fiocchi
                                                                                                                                                                              Low Sugar Avena Fiocchi Baby – WHYnature
                                                                                                                                                                              11,12 €13,90 €Prezzo base-20% offPrezzo
                                                                                                                                                                              Un'occhiata
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                                                                                                                                                                                  Why Nature Avena Fiocchi Baby 4 GUSTI
                                                                                                                                                                                  Farine e fiocchi
                                                                                                                                                                                  Low Sugar Avena Fiocchi Baby – WHYnature
                                                                                                                                                                                  11,12 €13,90 €Prezzo base-20% offPrezzo
                                                                                                                                                                                  Un'occhiata
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                                                                                                                                                                                      17,91 €19,90 €Prezzo base-10% offPrezzo
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                                                                                                                                                                                          17,91 €19,90 €Prezzo base-10% offPrezzo
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                                                                                                                                                                                              Chetogenica carboidrati max 5%
                                                                                                                                                                                              A basso contenuto di zuccheri Ad alto contenuto di proteine Con proteine concentrate del siero del latte
                                                                                                                                                                                              17,91 €19,90 €Prezzo base-10% offPrezzo
                                                                                                                                                                                              Un'occhiata
                                                                                                                                                                                              Aggiungi alla lista dei desideri
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                                                                                                                                                                                                  Whey protein 400gr
                                                                                                                                                                                                  Chetogenica carboidrati max 5%
                                                                                                                                                                                                  A basso contenuto di zuccheri Ad alto contenuto di proteine Con proteine concentrate del siero del latte
                                                                                                                                                                                                  17,91 €19,90 €Prezzo base-10% offPrezzo
                                                                                                                                                                                                  Un'occhiata
                                                                                                                                                                                                  Aggiungi alla lista dei desideri
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                                                                                                                                                                                                      15,92 €19,90 €Prezzo base-20% offPrezzo
                                                                                                                                                                                                      Active Dren ( 3 gusti)Active Dren ( 3 gusti)
                                                                                                                                                                                                          Aggiungi alla lista dei desideri
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                                                                                                                                                                                                          15,92 €19,90 €Prezzo base-20% offPrezzo
                                                                                                                                                                                                          Active Dren ( 3 gusti)Active Dren ( 3 gusti)
                                                                                                                                                                                                              Active Dren ( 3 gusti)
                                                                                                                                                                                                              Iperproteico dimagrante Chetogenica
                                                                                                                                                                                                              Descrizione INFORMAZIONI NUTRIZIONALI Integratore alimentare a base di taurina, L-carnitina, vitamina C, estratti vegetali e caffeina, con edulcorante. Scopri il potere degli estratti vegetali con Active Dren, un integratore formulato per supportare il drenaggio dei liquidi corporei e l’equilibrio del peso. La sapiente combinazione di tè verde, noto per le sue proprietà drenanti e il...
                                                                                                                                                                                                              15,92 €19,90 €Prezzo base-20% offPrezzo
                                                                                                                                                                                                              Un'occhiata
                                                                                                                                                                                                              Aggiungi alla lista dei desideri
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                                                                                                                                                                                                                  Active Dren ( 3 gusti)
                                                                                                                                                                                                                  Iperproteico dimagrante Chetogenica
                                                                                                                                                                                                                  Descrizione INFORMAZIONI NUTRIZIONALI Integratore alimentare a base di taurina, L-carnitina, vitamina C, estratti vegetali e caffeina, con edulcorante. Scopri il potere degli estratti vegetali con Active Dren, un integratore formulato per supportare il drenaggio dei liquidi corporei e l’equilibrio del peso. La sapiente combinazione di tè verde, noto per le sue proprietà drenanti e il...
                                                                                                                                                                                                                  15,92 €19,90 €Prezzo base-20% offPrezzo
                                                                                                                                                                                                                  Un'occhiata
                                                                                                                                                                                                                  Aggiungi alla lista dei desideri
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                                                                                                                                                                                                                      20,80 €26,00 €Prezzo base-20% offPrezzo
                                                                                                                                                                                                                      10 Buonissimo snack proteico 30g -2 gusti
                                                                                                                                                                                                                          Aggiungi alla lista dei desideri
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                                                                                                                                                                                                                          20,80 €26,00 €Prezzo base-20% offPrezzo
                                                                                                                                                                                                                          10 Buonissimo snack proteico 30g -2 gusti
                                                                                                                                                                                                                              10 Buonissimo snack proteico 30g -2 gusti
                                                                                                                                                                                                                              Iperproteico dimagrante Chetogenica
                                                                                                                                                                                                                              Alto contenuto di proteine Morbido e gustoso Basso contenuto di zuccheriBuonissimo di WHYnature è una deliziosa barretta ricca di proteine, ma a basso contenuto di carboidrati, con un ripieno morbido e gustoso e una deliziosa copertura di cioccolato. È lo snack ideale in qualsiasi momento della giornata, per una pausa sfiziosa o come spuntino spezza fame, ma sempre con un occhio di...
                                                                                                                                                                                                                              20,80 €26,00 €Prezzo base-20% offPrezzo
                                                                                                                                                                                                                              Un'occhiata
                                                                                                                                                                                                                              Aggiungi alla lista dei desideri
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                                                                                                                                                                                                                                  10 Buonissimo snack proteico 30g -2 gusti
                                                                                                                                                                                                                                  Iperproteico dimagrante Chetogenica
                                                                                                                                                                                                                                  Alto contenuto di proteine Morbido e gustoso Basso contenuto di zuccheriBuonissimo di WHYnature è una deliziosa barretta ricca di proteine, ma a basso contenuto di carboidrati, con un ripieno morbido e gustoso e una deliziosa copertura di cioccolato. È lo snack ideale in qualsiasi momento della giornata, per una pausa sfiziosa o come spuntino spezza fame, ma sempre con un occhio di...
                                                                                                                                                                                                                                  20,80 €26,00 €Prezzo base-20% offPrezzo
                                                                                                                                                                                                                                  Un'occhiata
                                                                                                                                                                                                                                  Aggiungi alla lista dei desideri
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                                                                                                                                                                                                                                      28,72 €35,90 €Prezzo base-20% offPrezzo
                                                                                                                                                                                                                                      Creatina Pure creapure 300g
                                                                                                                                                                                                                                          Aggiungi alla lista dei desideri
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                                                                                                                                                                                                                                          28,72 €35,90 €Prezzo base-20% offPrezzo
                                                                                                                                                                                                                                          Creatina Pure creapure 300g
                                                                                                                                                                                                                                              Creatina Pure creapure 300g
                                                                                                                                                                                                                                              Home
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                                                                                                                                                                                                                                              28,72 €35,90 €Prezzo base-20% offPrezzo
                                                                                                                                                                                                                                              Un'occhiata
                                                                                                                                                                                                                                              Aggiungi alla lista dei desideri
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                                                                                                                                                                                                                                                  Creatina Pure creapure 300g
                                                                                                                                                                                                                                                  Home
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                                                                                                                                                                                                                                                  28,72 €35,90 €Prezzo base-20% offPrezzo
                                                                                                                                                                                                                                                  Un'occhiata
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                                                                                                                                                                                                                                                      15,92 €19,90 €Prezzo base-20% offPrezzo
                                                                                                                                                                                                                                                      Creatina 200 mesh 200g
                                                                                                                                                                                                                                                          Aggiungi alla lista dei desideri
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                                                                                                                                                                                                                                                          15,92 €19,90 €Prezzo base-20% offPrezzo
                                                                                                                                                                                                                                                          Creatina 200 mesh 200g
                                                                                                                                                                                                                                                              Creatina 200 mesh 200g
                                                                                                                                                                                                                                                              Home
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                                                                                                                                                                                                                                                              15,92 €19,90 €Prezzo base-20% offPrezzo
                                                                                                                                                                                                                                                              Un'occhiata
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                                                                                                                                                                                                                                                                  Creatina 200 mesh 200g
                                                                                                                                                                                                                                                                  Home
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                                                                                                                                                                                                                                                                  15,92 €19,90 €Prezzo base-20% offPrezzo
                                                                                                                                                                                                                                                                  Un'occhiata
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                                                                                                                                                                                                                                                                      1,60 €2,00 €Prezzo base-20% offPrezzo
                                                                                                                                                                                                                                                                      Frollina KETO proteica da 30g 3 gusti
                                                                                                                                                                                                                                                                          Aggiungi alla lista dei desideri
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                                                                                                                                                                                                                                                                          1,60 €2,00 €Prezzo base-20% offPrezzo
                                                                                                                                                                                                                                                                          Frollina KETO proteica da 30g 3 gusti
                                                                                                                                                                                                                                                                              Frollina KETO proteica da 30g 3 gusti
                                                                                                                                                                                                                                                                              Iperproteico dolce pronto
                                                                                                                                                                                                                                                                              Uno snack ad alto contenuto di proteine e fibre, formulato senza zuccheri per adattarsi perfettamente alla tua dieta keto. La sua speciale miscela proteica ti offre un piacevole senso di sazietà, rendendola la scelta ideale in qualsiasi momento.
                                                                                                                                                                                                                                                                              1,60 €2,00 €Prezzo base-20% offPrezzo
                                                                                                                                                                                                                                                                              Un'occhiata
                                                                                                                                                                                                                                                                              Aggiungi alla lista dei desideri
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                                                                                                                                                                                                                                                                                  Frollina KETO proteica da 30g 3 gusti
                                                                                                                                                                                                                                                                                  Iperproteico dolce pronto
                                                                                                                                                                                                                                                                                  Uno snack ad alto contenuto di proteine e fibre, formulato senza zuccheri per adattarsi perfettamente alla tua dieta keto. La sua speciale miscela proteica ti offre un piacevole senso di sazietà, rendendola la scelta ideale in qualsiasi momento.
                                                                                                                                                                                                                                                                                  1,60 €2,00 €Prezzo base-20% offPrezzo
                                                                                                                                                                                                                                                                                  Un'occhiata
                                                                                                                                                                                                                                                                                  Aggiungi alla lista dei desideri
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                                                                                                                                                                                                                                                                                      6,39 €7,99 €Prezzo base-20% offPrezzo
                                                                                                                                                                                                                                                                                      Piatto pronto proteico 280g -low sugar 23g di proteine
                                                                                                                                                                                                                                                                                          Aggiungi alla lista dei desideri
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                                                                                                                                                                                                                                                                                          6,39 €7,99 €Prezzo base-20% offPrezzo
                                                                                                                                                                                                                                                                                          Piatto pronto proteico 280g -low sugar 23g di proteine
                                                                                                                                                                                                                                                                                              Piatto pronto proteico 280g -low sugar 23g di proteine
                                                                                                                                                                                                                                                                                              Iperproteico senza glutine
                                                                                                                                                                                                                                                                                              Preparazione cotta a base di riso bianco “roma” integrale con pollo e piselli. Un pasto completo, pratico e gustoso, pronto da gustare ovunque tu sia! Piatto Pronto Proteico è: – Fonte di proteine, ideale per chi desidera nutrirsi in modo equilibrato – A basso contenuto di zuccheri, per un pasto leggero ma saziante – Pratico da consumare, anche freddo direttamente dalla vaschetta, senza...
                                                                                                                                                                                                                                                                                              6,39 €7,99 €Prezzo base-20% offPrezzo
                                                                                                                                                                                                                                                                                              Un'occhiata
                                                                                                                                                                                                                                                                                              Aggiungi alla lista dei desideri
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                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Piatto pronto proteico 280g -low sugar 23g di proteine
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Iperproteico senza glutine
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Preparazione cotta a base di riso bianco “roma” integrale con pollo e piselli. Un pasto completo, pratico e gustoso, pronto da gustare ovunque tu sia! Piatto Pronto Proteico è: – Fonte di proteine, ideale per chi desidera nutrirsi in modo equilibrato – A basso contenuto di zuccheri, per un pasto leggero ma saziante – Pratico da consumare, anche freddo direttamente dalla vaschetta, senza...
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  6,39 €7,99 €Prezzo base-20% offPrezzo
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Un'occhiata
                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Aggiungi alla lista dei desideri
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                                                                                                                                                                                                                                                                                                      2,39 €2,99 €Prezzo base-20% offPrezzo
                                                                                                                                                                                                                                                                                                      Barrette proteiche 32% da 50g-due gustiBarrette proteiche 32% da 50g-due gusti
                                                                                                                                                                                                                                                                                                          Aggiungi alla lista dei desideri
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                                                                                                                                                                                                                                                                                                          2,39 €2,99 €Prezzo base-20% offPrezzo
                                                                                                                                                                                                                                                                                                          Barrette proteiche 32% da 50g-due gustiBarrette proteiche 32% da 50g-due gusti
                                                                                                                                                                                                                                                                                                              Barrette proteiche 32% da 50g-due gusti
                                                                                                                                                                                                                                                                                                              Iperproteico dolce pronto
                                                                                                                                                                                                                                                                                                              32% High Protein Bar è una barretta proteica, rivestita da un delizioso strato di cioccolato fondente, pensata per soddisfare le esigenze nutrizionali di chi pratica attività fisica. Con un contenuto proteico pari al 32%, supporta il mantenimento e il recupero della massa muscolare dopo l’allenamento, contribuendo a reintegrare in modo pratico la quota proteica giornaliera. ...
                                                                                                                                                                                                                                                                                                              2,39 €2,99 €Prezzo base-20% offPrezzo
                                                                                                                                                                                                                                                                                                              Un'occhiata
                                                                                                                                                                                                                                                                                                              Aggiungi alla lista dei desideri
                                                                                                                                                                                                                                                                                                              Barrette proteiche 32% da 50g-due gustiBarrette proteiche 32% da 50g-due gusti
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Barrette proteiche 32% da 50g-due gusti
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Iperproteico dolce pronto
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  32% High Protein Bar è una barretta proteica, rivestita da un delizioso strato di cioccolato fondente, pensata per soddisfare le esigenze nutrizionali di chi pratica attività fisica. Con un contenuto proteico pari al 32%, supporta il mantenimento e il recupero della massa muscolare dopo l’allenamento, contribuendo a reintegrare in modo pratico la quota proteica giornaliera. ...
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2,39 €2,99 €Prezzo base-20% offPrezzo
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Un'occhiata
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Aggiungi alla lista dei desideri
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                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      2,39 €2,99 €Prezzo base-20% offPrezzo
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      Barretta proteica GOOD PROTEIN 45 g -due gustiBarretta proteica GOOD PROTEIN 45 g -due gusti
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          Aggiungi alla lista dei desideri
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                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          2,39 €2,99 €Prezzo base-20% offPrezzo
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          Barretta proteica GOOD PROTEIN 45 g -due gustiBarretta proteica GOOD PROTEIN 45 g -due gusti
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              Barretta proteica GOOD PROTEIN 45 g -due gusti
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              Iperproteico dolce pronto
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              Good Protein Bar è una barretta multistrato ricoperta, dal gusto goloso e dalla consistenza morbida. Contiene 36% di proteine, che contribuiscono al mantenimento della massa muscolare, ed è formulata con edulcoranti, risultando a basso contenuto di zuccheri. Grazie alla combinazione di strati croccanti e cremosi, è adatta come snack proteico in qualsiasi momento della giornata, prima o dopo...
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              2,39 €2,99 €Prezzo base-20% offPrezzo
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              Un'occhiata
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              Aggiungi alla lista dei desideri
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                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Barretta proteica GOOD PROTEIN 45 g -due gusti
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Iperproteico dolce pronto
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Good Protein Bar è una barretta multistrato ricoperta, dal gusto goloso e dalla consistenza morbida. Contiene 36% di proteine, che contribuiscono al mantenimento della massa muscolare, ed è formulata con edulcoranti, risultando a basso contenuto di zuccheri. Grazie alla combinazione di strati croccanti e cremosi, è adatta come snack proteico in qualsiasi momento della giornata, prima o dopo...
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2,39 €2,99 €Prezzo base-20% offPrezzo
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Un'occhiata
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Aggiungi alla lista dei desideri
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                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      11,12 €13,90 €Prezzo base-20% offPrezzo
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      Protein cream 300g gusti vari
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          Aggiungi alla lista dei desideri
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                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          11,12 €13,90 €Prezzo base-20% offPrezzo
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          Protein cream 300g gusti vari
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              Protein cream 300g gusti vari
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              Iperproteico dimagrante Chetogenica
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              I Perfect Cream è una crema spalmabile proteica a base di proteine del siero del latte isolate Isolac®, senza olio di palma. Senza glutine e con un basso contenuto di lattosio (0,1%). Ideale per una colazione o una pausa in linea con uno stile di vita sano ed equilibrato o per chi segue un regime alimentare finalizzato al dimagrimento o mantenimento del peso corporeo, per supportare la...
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              11,12 €13,90 €Prezzo base-20% offPrezzo
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              Un'occhiata
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              Aggiungi alla lista dei desideri
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                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Protein cream 300g gusti vari
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Iperproteico dimagrante Chetogenica
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  I Perfect Cream è una crema spalmabile proteica a base di proteine del siero del latte isolate Isolac®, senza olio di palma. Senza glutine e con un basso contenuto di lattosio (0,1%). Ideale per una colazione o una pausa in linea con uno stile di vita sano ed equilibrato o per chi segue un regime alimentare finalizzato al dimagrimento o mantenimento del peso corporeo, per supportare la...
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  11,12 €13,90 €Prezzo base-20% offPrezzo
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Un'occhiata
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  Aggiungi alla lista dei desideri